97人妻天天爽夜夜爽二区,精品成人一区二区三区四区 http://kklgs.com.cn 重慶電力安裝公司_電力運維_電力工程施工總承包單位 Tue, 16 Jun 2020 13:27:53 +0000 zh-Hans hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.6.2 一根皮筋拯救 “手機手” http://kklgs.com.cn/news/wenti/17641.html Wed, 17 Jun 2020 13:00:18 +0000 http://kklgs.com.cn/?p=17641 長時間使用手機電腦,導致腕管內的正中神經受卡壓,引起的手指疼痛、麻木等癥狀,一根皮筋就能幫你緩解。做法:五指合攏,用一根皮筋或橡膠圈套在手指遠端,五指張開至最大角度,對抗皮筋阻力,并保持1~2秒,然后合攏。重復以上動作10~15次/組,每次練2~3組。

 

]]>